Zapatos de senderismo de verano
¿Cómo elegir las zapatillas de senderismo de verano adecuadas para disfrutar de tus salidas con cualquier tiempo y durante todo el año?
Cuando hace mucho calor, a veces resulta tentador llevar el menor número posible de capas de ropa, y esto también se aplica al calzado. A veces no quieres ponerte las botas de montaña porque son demasiado pesadas, calurosas y rígidas. Sin embargo, son la pieza más importante de tu equipo básico, sin botas de montaña estás poniendo en riesgo tu seguridad. Es esencial que el pie esté bien protegido, que la suela sea adherente y ofrezca un buen agarre, que el tobillo esté suficientemente sujeto y que el calzado sea lo suficientemente cómodo como para caminar varios kilómetros sin riesgo de lesiones o molestias. Sólo las zapatillas de senderismo se diseñan teniendo en cuenta todos estos criterios, sólo unas zapatillas específicas son adecuadas para el senderismo. Afortunadamente, existen zapatos perfectos para las salidas veraniegas. Averigüemos cuáles son.
No descuides el tipo de terreno
El primer criterio que hay que tener en cuenta a la hora de elegir el calzado es el tipo de terreno. Lo primero que hay que tener en cuenta es el tipo de terreno y el tipo de excursión que vas a hacer. A la hora de elegir la altura del empeine, la composición del calzado y la rigidez de la suela, piensa ante todo en el tipo de suelo que vas a pisar. Aunque haga calor, es impensable embarcarse en una excursión alpina por un terreno muy accidentado, con riesgo de caída de rocas, llevando un calzado tan fino como unas chanclas, sin protectores contra las piedras y sin sujeción en los tobillos. Del mismo modo, los zapatos altos no son adecuados para caminar por el desierto, mientras que los zapatos bajos o medios, o incluso las sandalias de montaña, sí lo son. Además, si sufres esguinces de repetición, y existe la posibilidad de que practiques senderismo por terrenos escarpados o llenos de obstáculos, opta por calzado de altura alta o media, olvidándote del calzado bajo y, por qué no, añade bastones de senderismo a tu equipo.
¿Cómo elegir tus botas de montaña para el verano?
Cuando hace calor en verano, es importante elegir unas botas de montaña adecuadas para no pasar demasiado calor ni sudar demasiado. Ya sean altas, medias o bajas, elige un calzado ligero y transpirable para mantenerte fresco y evacuar correctamente el sudor. Veamos los principales criterios que debes tener en cuenta antes de comprar tus botas de montaña para el verano.
Tipo de terreno: no nos cansaremos de repetirlo, la primera pregunta que debes hacerte a la hora de comprar unas botas de montaña es el tipo de terreno y el tipo de excursión que vas a realizar. ¿En las altas montañas? ¿En las llanuras? ¿Durante varios días? ¿Unas horas? Para cada tipo de salida hay un tipo de calzado adecuado.
Zapatos chulos: obviamente, los zapatos bajos son los más chulos, pero tanto si eliges zapatos altos, medios o bajos, la composición del zapato también es importante. Evita absolutamente la piel sintética, que te hará sudar y no permitirá que tus pies respiren adecuadamente. Es posible que prefiera el ante o el nobuk al cuero sin tratar, ya que son más finos y ligeros. También puedes optar por la malla, que es aún más ligera.
Calzado transpirable: elige un calzado transpirable que evacue el sudor. De nuevo, evita los zapatos de piel sintética; el ante y el nobuk son más transpirables que la piel, y la malla lo es aún más. Sin embargo, los zapatos fabricados con tejidos sintéticos son los menos resistentes e, incluso en verano, nunca se puede estar seguro de que vaya a llover. Siempre es posible impermeabilizarlos con un spray específico o elegir una membrana impermeable como Gore-tex©.
¿Qué pasa con las sandalias? Efectivamente, existen sandalias de senderismo adecuadas para determinados tipos de salidas. Olvídate de ellos si piensas hacer senderismo en la montaña, por caminos escarpados o rocosos, o simplemente en lugares con hierba alta. Tampoco son adecuadas para caminatas más largas, ya que no proporcionan suficiente sujeción al tobillo. Sin embargo, para salidas cortas y fáciles en llano o macadán, son perfectas. También son muy adecuados para excursiones por el desierto o por la naturaleza con muchos cursos de agua, o al menos con puntos de agua que cruzar, ya que permiten un excelente drenaje de la arena y el agua, a diferencia de los zapatos cerrados.