Ropa de senderismo para una larga caminata
Hacer un viaje largo requiere organización y preparación. El objetivo es llevar un mínimo de ropa para lograr la máxima eficacia, por lo que preferimos ropa técnica y polivalente. Se adaptan a todas las situaciones, tanto al sol como a las inclemencias del tiempo, como la lluvia o el viento. Averigua qué ropa de senderismo llevar en una larga caminata.
El sistema de tres capas para la parte superior del cuerpo
Al igual que en una excursión de un día, el sistema de tres capas es tu mejor aliado durante el trekking. Puede adaptarse a las condiciones meteorológicas y la elección de los materiales será diferente a la de una excursión corta.
La capa base evacuará el sudor y regulará el calor corporal. Para una excursión de varios días, es preferible la ropa de lana merina. Tiene la ventaja de una excelente gestión de la humedad y evita la formación de malos olores. Por lo tanto, puede llevarlo durante varios días sin ningún problema.
La elección de la segunda capa aislante dependerá del entorno y del clima que le rodee. Le aconsejamos que elija un forro polar más o menos ligero en función de la temperatura. Proporciona calor casi de inmediato. También puedes optar por una chaqueta de plumón, ideal si las temperaturas son muy bajas, pero poco recomendable durante un esfuerzo intenso.
Por último, la chaqueta que elijas debe ser rígida. Ofrece una excelente protección contra los elementos gracias a su membrana impermeable y cortaviento. Una chaqueta softshell tiene muchas ventajas, pero no se recomienda para caminatas largas en las que pueden producirse chubascos. En efecto, será difícil predecir el tiempo que hará durante varios días, sobre todo si se va a la montaña. Es mejor garantizar una protección óptima con un chubasquero.
Pantalones de senderismo para una larga caminata
Tener varios pares de pantalones de montaña es una buena idea para una excursión de varios días. Le aconsejamos que lleve al menos dos pares de pantalones. Por ejemplo, puedes elegir un buen par de pantalones duraderos y cálidos y llevarte un segundo par de pantalones más ligeros, que puedan convertirse en pantalones cortos, por ejemplo. Esto le permite hacer frente a todas las condiciones. Su elección depende, por supuesto, de la época del año, el clima y el lugar donde vaya a practicar senderismo.
Los pantalones deben cumplir al menos tres criterios: resistencia, impermeabilidad y transpirabilidad. Si su caminata es más técnica, es una buena idea disponer de pantalones con refuerzos en determinadas zonas. También es esencial un tratamiento hidrófugo para resistir un mínimo de humedad (si crees que te vas a enfrentar a mal tiempo, siempre puedes llevar un par extra de pantalones de lluvia). Por último, las cremalleras de ventilación permiten mejorar notablemente la transpirabilidad del pantalón.
En cuanto a los materiales, recomendamos las fibras sintéticas para una larga travesía. Tienen la ventaja de que se secan más rápido, son más impermeables y ofrecen mayor protección cuando hace frío. Cuando se practica senderismo durante varios días, incluso en verano, suele refrescar y humedecerse por la mañana o por la noche, por lo que se necesitan pantalones adecuados. Tenga en cuenta que su ropa de trekking debe adaptarse a un máximo de situaciones.
Protección para los pies y accesorios esenciales
Los calcetines dedicados a la marcha son muy recomendables para estar bien protegido. Evitan una mala gestión de la humedad y la formación de ampollas. Deben evitarse los calcetines de algodón. En cuanto al calzado para caminar, es mejor elegir zapatos altos o con la parte superior media que baja. Son más adecuadas para situaciones en las que la sujeción del tobillo es muy importante (caminatas largas, terrenos técnicos, bolsas pesadas, etc.).
Por último, no olvides llevar contigo varios accesorios. En verano o cuando hace calor, puedes llevar un sombrero o una gorra. En invierno o cuando hace frío, un gorro y un calentador de cuello son esenciales. Lleve siempre gafas de sol para protegerse y favorezca los modelos con cristales laterales en altitudes elevadas.
La ropa para una larga caminata debe ser duradera, versátil y adecuada para todas las situaciones. Además de tu propia ropa y una muda, puedes llevar un equipo dedicado al vivac. Asegúrate de que tu ropa es lo suficientemente ligera para no sobrecargarte durante la caminata.