¿Qué ropa llevar para sus actividades de senderismo?
Dependiendo del tipo de actividad de senderismo, el equipo y la ropa variarán. Algunas actividades requerirán prendas más técnicas, resistentes y aislantes que otras, que favorecerán la ligereza, la comodidad y la movilidad. Para elegir la ropa adecuada para tus actividades de senderismo, debes tener en cuenta cada actividad y sus necesidades.
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¿Qué son las actividades de senderismo?
El senderismo es un largo paseo al aire libre. Se puede hacer solo o en grupo y de diferentes maneras. Cada actividad es más o menos técnica:
- Senderismo: la actividad más conocida y practicada. Su equipamiento varía en función del entorno, la dificultad y la duración de la excursión.
- Alpinismo: escalada en alta montaña por terrenos rocosos, nevados o helados. Además de la capacidad física, se requiere un equipo específico para hacer frente a las condiciones, a veces extremas.
- Marcha nórdica: un deporte de resistencia que requiere poco equipamiento técnico
- Raquetas de nieve: permiten hacer senderismo en invierno cuando hay nieve. La ropa no es tan técnica como para el alpinismo, pero debe ser suficientemente aislante para combatir el frío.
- Esquí de travesía: actividad de ocio que se practica en terrenos nevados. Requiere un equipo adaptado al ascenso y descenso de la montaña.
Ropa esencial para diferentes actividades
Algunas actividades, como la marcha nórdica, requieren muy poca ropa esencial. Deberás centrarte en la libertad de movimientos con prendas como mallas para correr y una camiseta técnica.
La ropa para hacer senderismo dependerá de muchos factores. Unos pantalones de exterior (más o menos técnicos según la estación y el entorno) y varias capas que varíen para la parte superior del cuerpo (camiseta, forro polar o chaqueta de plumón y chaqueta protectora) son suficientes.
Las raquetas de nieve y el esquí de travesía suelen practicarse en la montaña y en un entorno frío y nevado. Por ello, es esencial que su ropa le proteja del frío y de las inclemencias del tiempo (nieve, lluvia, viento, etc.). Los guantes también son esenciales.
Por último, el montañismo requiere ropa más técnica, como pantalones de montañismo, sobrepantalones impermeables, guantes, guantes interiores, polainas, una chaqueta impermeable, calcetines calientes, etc., así como todos los accesorios necesarios para esta actividad (casco, arnés, piolet, crampones, etc.).
La ropa para actividades de senderismo es diferente según el tipo de actividad. Algunas, como la marcha nórdica, requieren ropa sencilla, otras, como el senderismo, exigen prendas que cambian en función de varios factores, y otras, como el alpinismo, requieren ropa muy técnica para afrontar las duras condiciones de la alta montaña.