Ropa de escalada

Ropa y equipo de escalada

Hemos preparado para ti nuestras selecciones de productos por actividad de senderismo. Si eres un apasionado de la escalada, estás en el lugar correcto: aquí encontrarás todo el equipo que necesitas para tus próximas salidas.

La mejor ropa para equiparte en la práctica de la escalada

La gama de ropa de escalada de Cimalp te ofrece prendas resistentes y elásticas para garantizar tu comodidad y seguridad, acompañándote al mismo tiempo en tu rendimiento.

Nuestras camisetas de escalada, pantalones y shorts, así como chaquetas con cremallera, te brindan gran libertad de movimiento y te protegen contra desgarros y abrasiones gracias a sus tejidos sólidos.

¿Qué equipo es necesario para la escalada?

La escalada es una actividad que requiere un equipo básico para garantizar tu seguridad. La ropa de escalada debe ser cómoda, ligera, resistente y permitir una gran libertad de movimiento.

- En cuanto al calzado, existen pies de gato (zapatillas de escalada) diseñados para ofrecer buena adherencia en las paredes rocosas, con suela de caucho y que deben elegirse en función de la talla y forma de tus pies.

- En cuanto al material, necesitarás un arnés, que se coloca alrededor de la cintura y los muslos para engancharse a la cuerda. Debe ajustarse correctamente para garantizar tu seguridad.

- Los mosquetones y las cintas exprés permiten fijar la cuerda al arnés y deben revisarse con frecuencia para detectar signos de desgaste. La cuerda de escalada es indispensable para atarse a la roca y descender con seguridad, por lo que también debe ser inspeccionada regularmente. Finalmente, por tu seguridad, utiliza siempre un casco durante esta actividad.

¿Cómo prepararse físicamente para la escalada?

Se recomienda desarrollar fuerza y resistencia con ejercicios como musculación, carrera, escalada en rocódromo o gimnasio. También es fundamental calentar y estirarse antes de escalar.

La escalada exige mucha fuerza en brazos, hombros y piernas, por lo que conviene trabajar la musculatura con ejercicios de fuerza, core o peso corporal como flexiones, dominadas y sentadillas.

Además, es un deporte muy intenso que requiere buena resistencia cardiovascular. Puedes mejorarla con carrera, ciclismo, natación u otros deportes de fondo.

La flexibilidad y movilidad articular también son clave para progresar en escalada. Practica estiramientos regulares, yoga o rutinas de movilidad para ganar soltura.

¿Cómo elegir un lugar de escalada?

Escoger un sitio adecuado es fundamental para practicar con seguridad. La prioridad siempre es la seguridad: asegúrate de que el lugar cuente con puntos de anclaje fiables, que las vías estén en buen estado y que el riesgo de desprendimientos sea bajo.

Los sitios suelen ofrecer vías de distintos niveles, desde principiantes hasta expertos. Es importante elegir un lugar con rutas adaptadas a tu nivel y capacidades físicas. Además, revisa siempre las condiciones meteorológicas antes de salir.

Si deseas descubrir más sobre nuestras colecciones, consulta también nuestra selección de ropa de alpinismo:

- Nuestras chaquetas para alpinismo y alta montaña

- Nuestros pantalones de alpinismo

- Nuestras mochilas de alpinismo