¿Qué tamaño de bastones de senderismo debo elegir?

Tanto si practicas senderismo como marcha nórdica o trail walking, es esencial que tus bastones tengan la longitud adecuada. Estos son nuestros consejos para ayudarte a elegir la talla de tu bastón.

La mejor forma de elegir la talla de tus bastones para caminar o hacer senderismo es probarlos en una tienda. Para elegir el tamaño adecuado de bastón, tienes que ponerte de pie sobre una superficie plana, a ser posible con las botas de montaña puestas. En esta posición, agarre el poste y manténgalo en posición vertical, perpendicular al suelo. Ajuste la altura de la pértiga de modo que el antebrazo quede paralelo al suelo y forme un ángulo de 90° con el codo.

Si no puedes probar físicamente tus bastones, por ejemplo si los compras por Internet, puedes multiplicar tu altura en centímetros por 0,68. El resultado te dará la longitud ideal para tu bastón. El resultado te dará la longitud ideal para tus bastones. Si se encuentra entre dos tallas, le aconsejamos que elija la más pequeña. Por ejemplo, si mides 178 cm, tus bastones deben medir 120 cm: 178 x 0,68 = 121,04.