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Hacer el UTMB®

Eso es, acostumbrado a los ULTRAs, has planeado hacer el UTMB®! Un gran desafío para los deportistas que aman las carreras en uno de los más bellos escenarios naturales de los Alpes. ¡Pero hacer el UTMB® requiere preparación y mucho conocimiento sobre la carrera y su entorno!

¿Cómo prepararse para el UTMB?

Pasando el punto de control en el UTMB®
Un puesto de control en la CCC en 2015

La preparación para el UTMB puede desglosarse en una preparación física y un programa de entrenamiento real completo, pero también en una preparación mental, que es esencial para ser resistente y estar motivado a lo largo del curso elegido. Por supuesto, su preparación también requerirá una verdadera dieta para estar en plena forma y proporcionar a su cuerpo la energía que necesita para hacer frente a los kilómetros de carrera y las diferencias de altitud sin descanso! Pero prepararse también significa hacer otras pruebas de antemano para poder seleccionar su archivo de entrada en el famoso sorteo del UTMB!

¡Conocer la carrera!

Si quieres hacer el UTMB ya sabes un poco sobre el evento. Pero necesitarás conocer la carrera en detalle, con los diferentes recorridos disponibles, sus reglas y sus obligaciones obligatorias (equipamiento, seguridad). Por último, conocer el UTMB es también familiarizarse con su historia, su historial de logros, sus leyendas que han ganado varias veces, y es también comprender las particularidades de la edición de 2019, como el seguimiento en directo, el espectáculo de ultratrail o las estrellas que recorrerán los mismos caminos que tú!

Prepara tu estancia en Chamonix

Por supuesto, habrá todo un aspecto logístico en su preparación para el UTMB. Tendrá que planear su estancia en Chamonix, elegir su medio de transporte y preparar su reserva de alojamiento. También tendrá que anticipar sus necesidades materiales como la bolsa de correr para prepararse, el equipo de supervivencia y seguridad necesario o gestionar los suministros.

No olvide tampoco que las reglas del UTMB le dan derecho a asistencia en ciertos puntos de la ruta. Este es también un punto a considerar y organizar. Por último, tendrás que anticiparte al clima local y por qué no encontrar actividades si te quedas unos días en la zona, ¡más aún si vienes con tu familia!

 

Para más información sobre la carrera, visite la página web oficial de la carrera.