¿Tienes que cambiarte de ropa de montaña todos los días?

Los cambios de temperatura son frecuentes cuando se practica senderismo, especialmente en las montañas, donde el tiempo es impredecible. Por lo tanto, es esencial disponer de la ropa adecuada, pero también de una muda. Con la tecnología actual, la ropa es más resistente y menos propensa a absorber olores. ¿Es imprescindible cambiarse de ropa de montaña todos los días?

Imagen de Avi Chomotovski de Pixabay

Ropa para la parte superior del cuerpo

En el senderismo, el peso es especialmente importante, tanto si se trata de una excursión de un día por la llanura como de una travesía de varios días por la montaña. Por lo tanto, es importante que procure no llevar demasiada ropa.

Hoy en día, muchas prendas de senderismo están diseñadas para ser utilizadas durante varios días. Cuando se trata de primeras capas de fibras naturales, las camisetas de lana merina son ideales para el senderismo. No absorben los olores de forma natural. Sin embargo, no recomendamos llevar fibras sintéticas durante varios días, a menos que tengan un tratamiento especial (por ejemplo, tecnología Polygiene para repeler los olores).

Cuando vayas de excursión, podrás llevar la camiseta durante dos o tres días. Un buen consejo es llevar dos primeras capas, lavarlas a mano y cambiarlas a medida que se camina. Las segundas y terceras capas están bien si no las cambias todos los días.

Ropa para la parte inferior del cuerpo

Tampoco es obligatorio cambiarse de pantalones de montaña todos los días. De hecho, estas prendas están diseñadas para un uso prolongado y no es un problema llevarlas varios días. No obstante, conviene llevar un par de pantalones de repuesto por si se mojan o se rompen. Alternar los pantalones también permite que los del día anterior respiren.

Puedes prever distintos tipos de pantalones: pantalones ligeros, pantalones de abrigo, pantalones convertibles o incluso pantalones cortos si te vas varios días. Esto le permite adaptarse mejor a las condiciones meteorológicas y a su entorno (senderos, zonas con zarzas, bosques, ríos...). Es una buena idea llevar un par de pantalones y otro de repuesto en la mochila. Sin embargo, no cargues con tres o cuatro pares de pantalones.

Ropa extra

Si puede guardar la mayor parte de su ropa de excursión todos los días, o lavarla por el camino, también es importante que lleve una muda de ropa a su excursión.

Para una excursión de varios días, debe contar con :

• Una camiseta para unos dos o tres días de excursión. A la hora de elegir tu primera capa, puedes optar por camisetas de manga corta, pero también de manga larga;
• Un vellón. También puedes llevar opcionalmente un segundo forro polar más fino para adaptarlo al clima;
• Una chaqueta cortaviento e impermeable
• Uno o dos pares de pantalones de senderismo (o pantalones cortos);
• Al menos dos pares de calcetines de montaña
• Unas mallas que pueden ser útiles tanto debajo de los pantalones si hace frío como para dormir.

Ten en cuenta que no debes sobrecargarte cuando salgas de excursión. Infórmese de antemano sobre el tiempo que va a hacer, pero asegúrese de que lleva ropa útil en todas las situaciones (frío, calor, lluvia, viento, etc.), sobre todo si está en la montaña. No es obligatorio cambiarse de ropa todos los días durante el senderismo, pero es útil llevar ropa de recambio.