Todo sobre las raquetas de nieve
En invierno, a los amantes de la naturaleza y los excursionistas les encanta conquistar los senderos nevados. Para los senderistas, las raquetas de nieve son una gran alternativa para explorar nuevos horizontes.
Foto de Greg Rakozy en Unsplash
¿Por qué raquetas de nieve?
Fáciles y baratas, accesibles a todos y sinónimo de libertad y aventura, las raquetas de nieve se han convertido en una de las actividades de montaña invernales más populares. Las raquetas de nieve son divertidas y físicamente activas. Permiten descubrir la montaña en todos sus rincones, lejos de las multitudes que invaden las pistas. Y puede compartir este momento con la familia, los amigos o la pareja. El uso de bastones de trekking puede ayudar cuando se camina con raquetas de nieve. No son imprescindibles, pero ayudan a mantener un cierto equilibrio, sobre todo cuando hay mucha nieve y se profundiza.
¿Es difícil caminar con raquetas de nieve?
Al igual que en el senderismo clásico, hay rutas fáciles y otras que lo son menos. Una cosa es segura, las raquetas de nieve no son especialmente difíciles si eliges una ruta adaptada a tu nivel.
¿Cómo elegir las raquetas de nieve?
Unas buenas raquetas de nieve deben ser ligeras, ergonómicas y resistentes. La mayoría de las raquetas de nieve son de plástico o aluminio; algunos modelos avanzados pueden tener inserciones de carbono. Si las raquetas de nieve de plástico son las más extendidas gracias a su excelente relación calidad/precio y a su resistencia a todas las pruebas, están destinadas a un uso ocasional en el tiempo libre. Las raquetas de nieve de aluminio son más ligeras y ofrecen mejores prestaciones en salidas largas o incluso muy largas. Por último, para los amantes de la velocidad y la ligereza, algunos modelos incorporan inserciones de carbono para que el equipo sea lo más ligero posible. Para los practicantes ocasionales, elija raquetas suaves y flexibles, capaces de reproducir lo mejor posible el movimiento natural del pie. Si trabajas en terrenos escarpados, en pista y/o fuera de pista, necesitas unas raquetas de nieve con una estabilidad y un agarre excelentes. Elige modelos con buenos crampones bajo el antepié.
¿Qué ropa hay que llevar para caminar con raquetas de nieve?
He aquí una lista de comprobación que le ayudará a preparar la maleta:
- Una 1ª capa o ropa interior: Lo ideal es llevar ropa interior de fibras sintéticas o lana merina, que son especialmente eficaces para absorber el sudor.
- Una 2ª capa: Llévate un forro polar que te servirá para aislar tu cuerpo del frío.
- Una 3ª capa: La chaqueta debe ser impermeable y transpirable para protegerte de las inclemencias del tiempo. Llévate un modelo con capucha, que te protegerá en caso de viento o nieve.
- Pantalones: cálidos y elásticos, deben poder abrirse en la parte inferior de la pierna o en el lateral para evacuar la transpiración durante el esfuerzo.
- Gafas: preferiblemente un modelo envolvente con protección lateral y un factor de protección de 3 ó 4.
- Guantes: no deben ser demasiado rígidos, pero sobre todo cálidos e impermeables.
- Un sombrero
4 buenas razones para caminar con raquetas de nieve
Buen ejercicio físico: las raquetas de nieve hacen trabajar todo el cuerpo, incluso los músculos más pequeños.
Barato: Aparte de la compra inicial del equipo, las raquetas de nieve también se pueden alquilar (muy barato) y no es necesario contratar un paquete.
En cualquier lugar, durante todo el invierno: sea cual sea su destino invernal, puede sacar las raquetas de nieve y lanzarse a la aventura. Aunque tendrás que tener en cuenta el tiempo. Después, puedes caminar por donde quieras, los complejos suelen tener senderos señalizados para ello.
Todos los niveles, incluso principiantes: Las raquetas de nieve pueden ser practicadas por absolutamente todo el mundo. No se requiere experiencia ni conocimientos especiales.
¿Dónde ir con raquetas de nieve?
La estación del Lac Blanc ofrece 5 pistas balizadas para raquetas de nieve en pleno parque natural regional de Ballons des Vosges, que dan acceso a magníficos panoramas nevados.
En el Jura, por los senderos señalizados del parque natural regional del Haut-Jura. Y más concretamente, en los 4 sitios nórdicos de Grandvaux que ofrecen circuitos de raquetas de nieve de 2 a 9 km.
En el Macizo Central se encuentran algunas de las mejores rutas para recorrer con raquetas de nieve. Los principiantes pueden empezar por el circuito de Les Plaines, mientras que los más aventureros pueden subir hasta la cima del Puy Gros, a 1.485 metros de altitud. Todo ello rodeado de espléndidos panoramas de lagos nevados y volcanes.