Preparativos para venir a Chamonix al UTMB®
En su preparación para el UTMB®, la logística de su llegada a Chamonix será importante. Es necesario planificar con mucha antelación y pensar en todos los puntos esenciales que hay que dominar, ya sea el viaje, el alojamiento in situ, las actividades, pero también la preparación de su bolsa de carrera y el conocimiento de la carrera tal y como se le propone. Todos estos elementos deben prepararse lo antes posible en los meses previos a la carrera para que no tenga problemas logísticos lo antes posible.
Planificar su llegada y la logística de su viaje a Chamonix
La preparación de su llegada y estancia en Chamonix es esencial para un UTMB® sin problemas. Para ello, tendrá que elegir su medio de transporte, pero también pensar en reservar con antelación su alojamiento y el tipo de éste (apartamento, casa rural, pensión...), así como preparar su programa de actividades si va a quedarse poco tiempo. La elección de su alojamiento será la prioridad a tratar, ya que este periodo es muy ajetreado en la región y la mayoría de los alojamientos se alquilan con bastante rapidez.
Prepara tu bolsa de carrera para el UTMB®
Otro punto importante en esta fase de preparación será la bolsa de carrera para el evento. No sólo hay que pensar en el equipo de carrera, el material de seguridad y supervivencia, la obligatoria ropa impermeable, sino también en las zapatillas de correr y un cambio de calzado. Por último, también será fundamental que elijas tu bebida isotónica, geles y barritas energéticas como parte del pack de avituallamiento que lleves contigo.
La carrera
Hay otros puntos importantes que debe conocer sobre el UTMB®. Además de conocer el recorrido, también deberá saber qué puestos de socorro proporciona la organización y qué tipo de ayuda se proporciona en cada lugar. También tendrás que considerar el uso de asistencia, conocer las normas y también la ubicación de estos puntos de asistencia y cómo se puede organizar esta asistencia para facilitarte la carrera el día de la carrera. Por último, la gestión del sueño durante la carrera también será esencial: debe establecer un horario de sueño y saber cómo gestionarlo en las semanas previas al evento. El tipo de clima que te puedes encontrar en agosto en Chamonix también será un factor a estudiar y anticipar para que tu carrera vaya lo mejor posible: condicionará la ropa que lleves durante la carrera y también tu alimentación e hidratación en caso de clima extremo.