Hacer el UTMB®
Está decidido, estás acostumbrado a los ULTRA, ¡has planeado hacer el UTMB®! Un gran reto para los deportistas apasionados por la naturaleza que corren en uno de los entornos naturales más bellos de los Alpes. Pero hacer el UTMB® requiere preparación y muchos conocimientos sobre la carrera y su entorno.
¿Cómo se prepara para el UTMB?
La preparación para el UTMB puede desglosarse en preparación física y un programa de entrenamiento realmente completo, pero también en preparación mental, que es esencial para ser resistente y estar motivado durante todo el recorrido elegido. Por supuesto, tu preparación también requerirá una verdadera dieta para estar en plena forma y proporcionar a tu cuerpo la energía necesaria para afrontar los kilómetros de la carrera y los desniveles ¡sin descanso! ¡Pero prepararse también significa hacer otras pruebas de antemano para que tu expediente de inscripción pueda ser seleccionado para el famoso sorteo del UTMB!
¡Conoce la carrera!
Si quieres hacer el UTMB ya conoces un poco la carrera. Pero tendrá que conocer la carrera al detalle, con los diferentes recorridos a su disposición, su reglamento y sus obligaciones imperativas (equipamiento, seguridad). Por último, conocer el UTMB también significa familiarizarse con su historia, su palmarés, sus leyendas que lo han ganado varias veces, y también significa comprender las especificidades de la edición de 2023, como el seguimiento en directo, la feria del ultra-trail o ¡las estrellas que vendrán a recorrer los mismos caminos que tú!
Preparar su estancia en Chamonix
Por supuesto, habrá todo un aspecto logístico en tu preparación para el UTMB. Tendrá que planificar su estancia en Chamonix, elegir su medio de transporte y prepararse para reservar alojamiento. También tendrá que prever sus necesidades materiales, como la bolsa de carrera que debe preparar, el equipo obligatorio de supervivencia y seguridad y la gestión de los avituallamientos. No olvides que el reglamento del UTMB te da derecho a asistencia en determinados puntos del recorrido. Este es también un punto que hay que considerar y organizar. Por último, tendrá que anticiparse al tiempo local y, por qué no, encontrar algunas actividades si se queda unos días en la zona, ¡sobre todo si viene en familia! Para más información sobre la carrera, visite el sitio web oficial.